El Programa MT- Meditación Trascendental ® se aprende de una forma muy sistemática a través de un curso de siete pasos que se imparte exclusivamente en aquellas instituciones e instructores debidamente capacitados y cualificados por las Universidades Maharishi. En Chile, el único organismo autorizado y en condiciones de efectuar una correcta enseñanza de la técnica es el Instituto de Meditación Trascendental, sus sedes a través del país y un seleccionado grupo de instructores que conforman su cuerpo docente.

El curso se imparte en dos etapas, la primera es una etapa de instrucción y verificación compuesta de 7 pasos, luego existe un programa opcional de seguimiento y verificación de experiencias. Los siete pasos de enseñanza son los siguientes:

1.-
Conferencia
Introductoria

Evolución de la conciencia: Entendiendo la mecánica del desarrollo de estados superiores de la conciencia

120 minutos

IMPORTANTE:

El Curso continúa durante todo el primer año con un seguimiento regular de las experiencias por parte de profesores de la técnica, en sesiones de verificación o chequeo. (Una vez al mes aproximadamente.) Para obtener los múltiples beneficios de la técnica MT-Meditación Trascendental sólo es necesario ser regular en la práctica, todos los días, en casa o cualquier lugar que sea suficientemente confortable.